Jsem Radka,
která se rozhodla změnit svět.

Těším se na Vaší zprávu

Chceš se cítit lépe ve svém těle?

Pak jsi tu správně. Jsem Radka a pomůžu ti k zdravějšímu, hezčímu tělu a lepší náladě – to ti garantuju. Stačí se ozvat. Ráda ti poradím, jak začít.

Péče

Já budu pečovat o tebe, naučím tě jíst a ty pak budeš pečovat o své tělo a zdraví.

Proměna

Ta tady začíná. Chytni mě za ruku a uděláme proměnu jakou jen budeš chtít. Záleží na tobě.

Podpora

Nejsi na to sama. Budu ti klidně nejlepší kamarádkou, pomůžu se sebemenší blbostí, protože u maličkostí to začíná.

Jak to se mnou probíhá

Jsem obyčejná holka, která má radost, když může pomoct.
Nečekejte složitosti – jen lidský přístup, zkušenosti a spoustu podpory.

01.

Napište mi

Stačí malá zpráva – klidně i večer. Odpovím co nejdřív a s úsměvem vysvětlím, jak můžeme začít.
02.

Dostanete všechny informace

Pošlu vám přehlednou a srozumitelnou infozprávu – co vás čeká, co budete potřebovat a kolik to stojí. Cena je jednorázová a taková, aby si ji mohla dovolit i maminka na mateřské.
03.

Začínáme pracovat

Na startu ode mě dostanete úvodní hlasovku, další potřebné informace a jasné první kroky. Všechno probíhá přes WhatsApp, pohodlně a bez stresu.

04.

Jíme normálně, ale chytře

Žádné přísné diety ani vážení každého sousta. Naučím vás jíst chutně, zdravě a tak, aby vás to bavilo. Protože jídlo je radost – a ta se musí prožívat.
Radka je příležitost, kterou byste si neměli nechat ujít. Buďte součástí něčeho výjimečného!

Moniška Jašková

Všichni, kdo ještě pořád nevíte co se sebou a jak na to, tak doporučuji, napište Radce! Jednodušší už to snad ani být nemůže. Radky jízdní řád se skládá z jednoduchých a chutných jídel postavených na tom, co vám osobně chutná, případně můžete všechno s Ráďou jídla doladit. Zvládne to i máma na mateřský

Blanka Hudáková

Ráďa je úžasná, nevzdává se, ani když to vzdáš ty, má zájem a nemá problém pomoc kdykoliv.

Cvinda Cvičková

Človíček se srdcem na správném místě, radami, které mi zlepšily život a změnily životní styl udržitelným a příjemným způsobem. Radu, díky, že jsi.

Miluška Hamzová

Tato stránka je super. Velice mě zaujaly různé receptíky a pomalu zjišťuji, že to jde i bez masa. Úplný vegeteraián ze mě nikdy nebude, ale receptíky jsou super. Moc děkuji za skvělý nápad a stránky.

Martina Bébrová

Chtěla bych moc poděkovat za tuto stránku, je pro mě inspiraci na nové cestě k zdravějšímu životu. Moc si vážím práce, kterou pro nás děláte a moc za to děkuji.

Jitka Oboňová

Děkuji zakladatelce Ráďe za tuhle stránku. Dokáže namotivovat, poradit a ukázat lepší směr v jídle…Taky bych tu potřebovala mít takovou parťačku .

Lenka Kusá

Radka je úžasný človíček. Umí skvěle motivovat, má skvělé jednoduché recepty, ale hlavně má přátelský a lidský přístup, kdyby bylo více takových lidí, tak je na světě hned krásně. Pro sebe a pro nás je prostě supr parta, kde si nikdo na nic nehraje

Kristýna Foitlová

Dávám 5*, protože víc už nejde. Super stránka! Díky Radce jsem dost přehodnotila, co máme doma mít, jíst a že to všechno se jednou rozhodně ukáže na našem těle. Přeci jen, děláme to každý pro sebe …a pro nás. Takže za mě jedno velké DÍKY!

Nikol Arnoldová Tomešová

Ráďo, především děkuji za Tvůj čas a obrovskou inspiraci. Tvůj článek mě moc zaujal jde na Tobě vidět, že když člověk chce, dokáže spoustu věcí…

Petra Soukupová

Úžasný nápad, projekt, komunita, nevím jak to nazvat. 100%

Jakub Žídek

Naučte se jíst správně

Co vás se mnou čeká?

Nebudu to zbytečně protahovat – mým cílem je naučit vás jíst správně a ukázat vám, že žádné diety nejsou potřeba.

Co to znamená v praxi?

  • Budeme vycházet z potravin, které máte rádi, chutnají vám a najdete je běžně ve vaší lednici.

  • Nebudete muset vařit zvlášť pro sebe a zvlášť pro rodinu – pomůžu celé rodině, protože tam všechno začíná.

  • Nejde o to jíst jen „zdravě“, ale správně. (Bílý jogurt, vločky a banán mohou znít fajn, ale nejsou to ideální základy.)

  • Společně vyladíme váš denní režim a najdeme řešení, které bude fungovat dlouhodobě.

  • Budu pro vás parťákem a oporou – nejde jen o jídelníček, ale hlavně o komunikaci.

  • Jakmile zvládneme jídlo, můžeme postupně začít řešit i pohyb, ale základem je vždy vaše lednice.

Jak spolupráce probíhá?

  • Stačí mi napsat – odpovím na všechny dotazy a pošlu vám podmínky spolupráce.

  • Následně komunikujeme přes WhatsApp (774 872 842), kde jsem vám plně k dispozici.

  • Spolupráce je maraton, ne sprint – neučím „rychlé hubnutí za pár dní“, ale stravovací návyky napořád.

  • Naučit se jíst může opravdu každý – i při alergiích, Crohnově chorobě, histaminové intoleranci, v těhotenství, při kojení, jako vegetarián i vegan.

Kolik to stojí?

  • Cena je jen jedna, žádné balíčky ani měsíční platby.

  • Je nastavená tak, aby byla dostupná pro co nejvíce lidí – zhruba jako jedna lepší bunda nebo večeře pro dva.

První krok ke změně?

Ozvěte se – těším se na vás!

Napište mi… nebo klidně pošlete poštovního holuba. Hlavně se ozvěte – komunikace je základ úspěchu! Ozvěte se – těším se na vás!

WhatsApp

774 872 842

E-Mail

prosebeapronas@gmail.com